leichte Rezeptideen
Mit einer leichten abwechslungsreichen Ernährung bleiben wir fit und gesund zu bleiben. Jedes Gericht garantiert unbeschwerten puren Genuss!
Puten-Sandwich | |
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung:
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.
Pro Portion ca. 2100kJ / 500kcal. |
Obstsalat mit Joghurt-Honigsosse | |
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung:
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.
Pro Portion ca. 1260kJ / 300kcal |
Fruchtiger Reissalat | |
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung:
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten.
Pro Portion ca. 1930kJ / 460 kcal. |
Erdbeer-Mascarpone-Honeys | |
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung:
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.
Pro Portion ca. 2140kJ / 510kcal. |
Rosenkohl - Gratin | |
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung:
Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225°C/ Umluft: 200°C/ Gas: Stufe 4) Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Stunden
Pro Portion ca. 2220kJ / 530kcal. Tipp: Olivenöl gibt dem Gratin das gewisse Etwas im Geschmack - Olivenöl Produkte findest Du auch in meinem Shop unter: mein Lieblingsöl |